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Voici une sélection de 3 régimes simples parmi les plus efficaces et les plus faciles à suivre. Basé sur la consommation de la soupe aux choux, ce régime donne des résultats très rapidement. Le programme de ce régime simple se déroule en deux principales phases: 18 juil. Prônant une alimentation saine, il existe une multitude de régimes alimentaires. Mais quels sont les plus efficaces pour perdre du poids?. Pour perdre du poids, les régimes les plus efficaces sont Weight Watchers, le régime volumétrique. Préconisé contre lhypertension, ce régime permet de perdre Dash, un régime contre l'hypertension efficace pour perdre du poids. Terminé. Pour la septième année consécutive, le régime Dash a été élu meilleure méthode pour perdre du poids. En tête du classement, on retrouve le régime Dash 1ere placele régime méditerranéen 2 e place et le régime flexitarien 3 e place. Les deux premières méthodes privilégient les fruits et légumes et le poisson.

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Régime minceur : lequel est le plus efficace pour maigrir vite ?

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Régime ultra rapide : Les 4 vérités de ce programme minceur

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